籃球選項課

來源🤷🏽:小鸟体育發布時間:2024-02-28訪問次數:236

一、課程介紹

通過籃球教學🏭,使學生進一步掌握籃球技戰術,培養學生對籃球運動濃厚的興趣及自覺鍛煉的能力和習慣,理解籃球運動的文化內涵,為終身小鸟体育打好基礎👼🏼。

(1)通過籃球教學🗄⛹🏼‍♀️,使學生基本掌握籃球運動的基礎理論𓀌、基本技術、簡單戰術及比賽的主要規則和裁判法。

(2)通過籃球教學,使學生的身體素質和運動能力不斷提高,使更多的學生達到《國家學生體質健康標準》要求。

(3)通過籃球教學🧑🏼‍🌾☎️,理解籃球文化內涵🚮,促進學生身心健康發展,培養學生從事未來職業所必需的身體基本活動能力和對環境的適應能力🤟🏻。


二、考核方式 

 課程評價

  核  內  容

各項內容所占比重(%)

第一學期

第二學期

第三學期

第四學期

體質測評

30

30

30

30

專項

40

40

40

40

課外鍛煉

20

20

20

20

出勤與態度

10

10

10

10

考核內容

考核、考查內容

操 作 方 法

體質測評項目

1000米跑(男)👳、800米跑(女)

年級統考

BMI🏊🏽‍♂️、50米跑、立定跳遠👦、引體向上(男)💁🏽‍♀️、仰臥起坐(女)👩🏽‍🦲、肺活量🤦🏻‍♀️、坐位體前屈

按規定考

籃球

半場往返運球上籃

學生持球於指定區域(中線和邊線形成的一個邊長一米的等腰三角形),運球上籃,投中或補中後運球到另一側的三角形內(只要有一只腳踩到三角形區域),運球急停轉身後運球上籃𓀈,投中或補中後運球回到起動的三角形內,往返兩次👩‍🦼。學生運球起動的一瞬間啟動計時表🌷;最後一次上籃中籃後運球👨‍⚕️,人和球均過中線瞬間停表🦞。(註:籃球考核過程中發生違例🤦🏻‍♂️,每次扣5分,違例三次及以上者成績為零分🫶🏼。)

課外鍛煉

早操和體能鍛煉

按照規定執行

出勤與態度

出勤率等

按照規定執行


三🙅🏿、評分標準




 


四♛👩🏻‍🦳、註意事項

1、為了確保訓練效果和運動安全👩🏻‍🔧,學生應正確使用和維護訓練設備。

2、穿著合適的運動服裝和運動鞋,以確保運動時的舒適度和安全性。

3盡快熟悉籃球比賽規則,保持良好的小鸟体育道德風尚🎨✍🏽。

4🙎🏻‍♂️、上課過程中學生應時刻註意自身安全。有生病等情況及時跟老師溝通🎥。在運動過程中,註意避免激烈沖撞和危險動作💇🏽‍♂️,防止受傷。



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