一🏠、課程介紹
足球專項課是大學生以足球運動為主要形式、以身體練習為主要手段🗻,通過合理的小鸟体育教育和科學的小鸟体育鍛煉過程,增強體質🥞、增進健康和提高小鸟体育素養;以 初步掌握足球運動的基本知識、技術與技能;養成自覺鍛煉的習慣,形成終身小鸟体育意識,並具有一定的小鸟体育文化欣賞能力;培養學生的團隊合作精神🪅,使學生能在運動中體會到更多樂趣,並且形成健康的生活方式為目標。內容包括足球運動的基本知識及規則裁判法🧣、 足球運動基本技術和戰術🧑🏼🌾、 發展身體素質的練習以及體質測評🧚🏻♂️。
二、考核方式
考核方式:實踐考試
考核內容:體質測評:50米、1000米🦶、立定跳遠、肺活量、引體向上(30%)、足球專項考試:1分鐘腳內側傳接球(40%)🙎🏻♀️、課外鍛煉👩🏿🎨👩🏻⚖️:早操和體能打卡(20%)、出勤和態度(10%)
三🧑🏿⚕️、評分標準
專項考試標準🤾🏼♀️:1分鐘腳內側傳接球
得分 | 傳球次數(回合) |
100 | 18 |
95 | 17 |
90 | 16 |
85 | 15 |
80 | 14 |
75 | 13 |
70 | 12 |
65 | 11 |
60 | 10 |
55 | 9 |
50 | 8 |
45 | 7 |
40 | 6 |
35 | 5 |
30 | 4 |
25 | 3 |
20 | 2 |
10 | 1 |
四、註意事項
器材⏳:學校提供;服裝:運動服運動鞋即可,最好自備足球鞋