一☕️、課程介紹
1.課程定義
氣排球是一項快速📳、靈活、多變的隔網對擊的運動，既是全運會的正式比賽項目𓀙，又是老少偕宜🙏🏿、易於掌握的大眾小鸟体育項目🛄。由於趣味性強👮🏽♂️，鍛煉價值高，又極具競爭性🚎🌞，因而深受大學生的喜愛👩👧👧。參加氣排球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利於心肺功能的改善和提高，並能培養學生頑強拼搏的意誌品質和團隊協作精神。氣排球選項課是小鸟通識必修課程，主要教授氣排球的基本理論、基本技術與戰術™️、競賽規則及裁判法，並結合氣排球教學向學生傳授小鸟体育健身方法🥙、小鸟体育保健常識等內容，通過學習掌握一定的氣排球技術，達到終身鍛煉的目的。
2.課程內容
（1）了解氣排球運動的起源及發展趨勢，場地器材☺️。
（2）學習氣排球運動的基本技術（傳👩🏿⚕️🌆、墊、扣、發↕️、攔🧘🏿♂️🧟、捧）
（3）了解氣排球競賽規則和裁判法：使學生能夠組織🤦🏿、並能執裁比賽。
（4）運用多種手段，全面提高身體素質🧗🏻。
（5）發展全面的技術、技能💁🏻，培養學生運動興趣與團結協作、
頑強拼搏的集體主義精神💙。
3.教學目標
（1）通過氣排球的教學使學生了解和掌握氣排球運動的基本知識🍘、技術與戰術，培養學生的興趣和愛好🧑🏼🚀。
（2）了解和掌握氣排球運動的基本規則和裁判方法，運用所學技戰術知識配合團隊完成氣排球比賽，並能夠利用課堂所學鍛煉知識與方法進行自主鍛煉🏒，滿足課余鍛煉需求🏤。
（3）培養學生的意誌品質和團隊合作精神🙍🏻♂️👩🏻🍳，具備良好的小鸟体育道德與人文素養，培養生命不息運動不止的終身小鸟体育思想，樹立以體為榮、興體報國的家國情懷和小鸟体育強國的使命擔當。
（4）發展學生體能🍅，提高學生的身體素質👨🏻🦽➡️，並結合本專項特點發展學生的力量、柔韌、靈敏等各方面的素質，促進學生身心全面發展。
二→、考核方式
考核方式和考試內容
成績考核采用結構考核綜合評分方法進行。（詳見附件1）
三、評分標準
評分標準（詳見附件1） |
1. 課前做好準備運動,課後做好放松整理。 2. 課前課後進行點名,見習生必須隨隊見習🧑🧑🧒🧒🥲。 3. 穿著緊湊的服裝,鞋,禁止穿著有礙運動的服裝👨🏽🦲。 4. 聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項目的練習。。 5. 在做器械,高難度,危險動作時做好安全保護👯。 6. 課前應檢查場地器材☮️，課中提出安全要求。 |
四、註意事項
1.課前做好準備運動,課後做好放松整理😽♉️。
2.課前課後進行點名,見習生必須隨隊見習。
3.穿著緊湊的服裝,鞋,禁止穿著有礙運動的服裝👩🏼🏭。
4.聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項目的練習。
5.在做器械,高難度,危險動作時做好安全保護。
6.課前應檢查場地器材🐝，課中提出安全要求。
附件1🏂🏽：
考核形式與要求
考核與成績評定
1. 考核內容及權重
考 核 內 容 | 各項內容所占比重（%） | |||
第一學期 | 第二學期 | 第三學期 | 第四學期 | |
體質測評 | 30 | 30 | 30 | 30 |
專項 | 40 | 40 | 40 | 40 |
課外鍛煉 | 20 | 20 | 20 | 20 |
出勤與態度 | 10 | 10 | 10 | 10 |
2🧜🏻♂️、考核內容、操作方法和評分標準
（1） 考核內容與操作方法
學期 | 考核、考查內容 | 操 作 方 法 | |
小鸟体育 （一） | 體質測評項目 | 1000米跑(男)、800米跑(女) | 年級統考 |
BMI、50米跑、立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、肺活量🧑🏽💼、坐位體前屈 | 按規定考 | ||
氣排球 | 兩人對墊 | 兩人間隔3—4米♥︎，對墊來回為一次🙋🏿♀️，對墊次數達15次以上者方可進行技評。 | |
課外鍛煉 | 早操和體能鍛煉 | 按照規定執行 | |
出勤與態度 | 出勤率等 | 按照規定執行 | |
小鸟体育 （二） | 體質測評項目 | 1000米跑(男)🔲、800米跑(女) | 年級統考 |
BMI🐞、50米跑⛹🏿♀️、立定跳遠🧑🏽💻、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、肺活量👨👦👦、坐位體前屈 | 按規定考 | ||
氣排球 | 兩人對墊 | 兩人間隔3—4米，對墊來回為一次，對墊次數達15次以上者方可進行技評。 | |
課外鍛煉 | 早操和體能鍛煉 | 按規定執行 | |
出勤與態度 | 出勤率等 | 按照規定執行 | |
小鸟体育 （三） | 體質測評項目 | 1000米跑(男)、800米跑(女) | 年級統考 |
BMI🐡、50米跑、立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)😲、肺活量、坐位體前屈 | 按規定考 | ||
氣排球 | 兩人對墊 | 兩人間隔3—4米，對墊來回為一次👩🏼🍳，對墊次數達15次以上者方可進行技評。 | |
課外鍛煉 | 體能鍛煉 | 按規定執行 | |
出勤與態度 | 出勤率等 | 按照規定執行 | |
小鸟体育 （四） | 體質測評項目 | 1000米跑(男)、800米跑(女) | 年級統考 |
BMI、50米跑、立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)🫣、肺活量、坐位體前屈 | 按規定考 | ||
氣排球 | 兩人對墊 | 兩人間隔3—4米，對墊來回為一次，對墊次數達15次以上者方可進行技評👩🌾💆🏼♂️。 | |
課外鍛煉 | 體能鍛煉 | 按規定執行 | |
出勤與態度 | 出勤率等 | 按照規定執行 | |
（2）氣排球選項課評分標準
氣排球墊球技評評分標準
評分內容 | 分 值 | 評 分 標 準 |
1.墊球動作正確🤴🏼，熟練程度 2.腳步移動 3.身體動作協調性 | 90-100 | 動作正確🔐、熟練，腳步移動靈活🤛🏽，身體動作協調，墊球到位、穩定 |
80-89 | 動作正確🕸💇🏿♀️、較熟練，腳步移動靈活🪶👨👨👧👧，身體動作較協調，墊球到位 | |
70-79 | 動作基本正確👨🏽💼、較熟練👲🏿👳🏿♂️，腳步移動不夠靈活，身體動作協調一般，墊球基本到位，不穩定 | |
60-69 | 動作不夠正確，不熟練🧙♂️，腳步移動不夠靈活，身體協調性較差，勉強完成 | |
60分以下 | 動作生硬，身體協調性差，基本完不成 |
