一🤦♀️👞、課程介紹
1.通過羽毛球課的學習使學生全面了解羽毛球運動的基本知識;掌握羽毛球的基本理論及基本技術🧚🏿;使學生了解和掌握羽毛球運動的基本技戰術、基本規則和裁判方法🪖,並在實踐中運用🍺。
2.發展提高學生與健康有關的體能🤵🏼🎅,根據羽毛球運動的特點,對學生進行以力量為基礎,速度為主體📴,同時發展速度、耐力👨🏽🏭、靈敏💧、柔韌和彈跳力等的專項身體素質的練習,有效的增強體質,增進健康,促進學生身心全面發展。
3.通過羽毛球課的學習,豐富和充實學生多種生活與經歷,培養學生團結協作🤷🏻、勇於進取、不畏困難🕵🏻♀️、迎難而上的優良品質👩🏻⚖️。樹立正確的小鸟体育道德觀,促進學生德、智、體全面發展。
二🌿、考核方式
考 核 內 容 | 各項內容所占比重(%) | |||
第一學期 | 第二學期 | 第三學期 | 第四學期 | |
體質測評 | 30 | 30 | 30 | 30 |
專項 | 40 | 40 | 40 | 40 |
課外鍛煉 | 20 | 20 | 20 | 20 |
出勤與態度 | 10 | 10 | 10 | 10 |
專項考核:
形式:兩人一組進行專項考核
內容🎦:正手發後場高遠球和正手打後場高遠球
三、評分標準
評分內容 | 分值 | 評分標準 |
正手發後場高遠球🥚、互打正手後場高遠球💪🏽,看正手發後場高遠球及正手打後場高遠球的動作規範性、協調性、熟練性及球的落點位置🫄🏿。 | 90-100 | 動作規範👨👨👦,協調👫🏻,熟練,發球✢、回球質量高,落點好 |
80-89 | 動作規範,協調,發球、回球質量較好👨🏻🔬🍀,落點較好 | |
70-79 | 動作較協調,發球🦧、回球質量一般 | |
60-69 | 動作較協調,發球👩🏿🏭、回球質量較差 | |
50-59 | 動作不協調♡,發球、回球質量差 |
四、註意事項
有下列情況的同學不建議選擇羽毛球課:
1🏄🏽、 心臟有問題的同學
2、 有氣胸哮喘的同學
3、 身體有殘疾的同學
4、 肩關節有習慣性脫臼的同學
醫生建議不能劇烈運動的同學