舞龍選項課

來源:小鸟体育發布時間:2024-03-14訪問次數🧜:240

一👨🏿‍🦳、課程介紹

使學生初步了解舞龍的基本理論知識🫨,掌握舞龍運動的基本技術技巧👄🆘。認識民族傳統小鸟体育特色,學會鑒賞舞龍舞獅運動🏜。提高學生的協調,柔韌,靈敏,力量等素質👨🏼‍💼,促進心肺🏤、骨骼肌、神經肌肉等系統的機能🧟。培養學生對小鸟体育技能的認知和操作的能力🙅🏼‍♂️,提高自我保護意識和果敢的意誌品質🗄。激發學生對小鸟体育鍛煉的興趣,培養良好的小鸟体育鍛煉習慣👩🏿‍🎤,樹立終身小鸟体育鍛煉意識


二、考核方式 

身體素質以及專項技術考核


三、評分標準

動作熟練,規格標準,配合默契,氣場強🙎🏼👩‍❤️‍💋‍👨,神態好。90-100

動作熟練,規格較好,配合較默契,氣場和神態較好。80-89

動作較熟練👂,規格一般,有失誤,配合默契度一般🍄‍🟫。70-79

動作不熟練且有錯誤,動作失誤較嚴重,配合默契度較差。60-69

動作不能完成,動作錯誤很嚴重⛅️。0-59


四、註意事項

穿著寬松合體的服裝,避免紐扣多、拉索多或有其他堅硬裝飾物的服裝以防運動時受傷🥻。

小鸟体育活動前必須做好充分的準備活動,結束時同樣要做好放松整理活動,以防止出現傷害事故👨🏻‍🎓。



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