各單位:
為營造積極向上的小鸟体育鍛煉氛圍,科學倡導“多動少坐”的健康生活方式🍇,提升南航師生整體健康水平和進取動能,讓廣大教職工正確掌握健身知識👨🦳,科學鍛煉,增強體質,更好地完成教學💆🏼♂️、管理工作,營造“科學健身🧑🎓,健康你我”的校園小鸟体育文化🙇,小鸟体育和校工會聯合舉辦“健康體適能”公益測試及“科學健身,健康你我”宣講活動。現將有關事項通知如下👰🏿:
一🤜🏻🕺、“健康體適能”公益測試
(一)測試對象
全校教職工
(二)測試原則
自願參與👴🏼、免費測試
(三)測試時間
2020年11月30日~12月4日
(四)測試地點
將軍路校區遊泳館二樓“健康體適能測評中心”
(五)測試內容
1.基礎體質測試🧖🏿♂️👏🏼:身高、體重、肺活量、握力、坐位體前屈等(全部測完大約4分鐘)
2.mBCA身體成分測試:體質指數🚀、骨骼肌含量、體水分率、水合作用💐、內臟脂肪🛶、生物電阻抗矢量分析以及細胞相位角等(測試完大約40秒)
3.心肺功能(選測):能量代謝能力🫒、肺通氣、心血管功能等(測完大約25分鐘)
(六)相關要求
各單位測試安排表見附件。若測試安排時間與本人有沖突📌,可自行選擇合適的時間段前往。
聯絡人:胡海旭 15251715845📏。
二、“科學健身,健康你我”宣講
(一)宣講對象
全體教職工
(二)宣講時間
2020年11月至12月
(三)宣講內容
1.深入各單位科學健身宣講,指導教職工科學健身
2.指導各項小鸟体育活動
(四)宣講成員🐴:
1.杜長亮:小鸟体育教育訓練學專業博士,管理科學與工程專業博士後🛡;2019年入選江蘇省社科優青,中國小鸟体育科學學會體能訓練分會委員會委員🔃。
2.張勇➖:中國武術六段,武術散打國家級裁判🪷,健身氣功一級社會指導員,擅長健身氣功八段錦及五禽戲教學🥤👂,具有中醫康復理療師資格👄。
3.賀軍萍:承擔瑜伽⬜️、啦啦操、基礎小鸟体育和航空小鸟体育等課程教學,曾擔任校健美操啦啦操隊教練和高水平乒乓隊教練🏌🏼♂️,曾獲得全國優秀教練員和南京市優秀小鸟体育教師稱號,獲得瑜伽教練員資格認證和中國體能訓練師資格認證。
4.陳華衛:上海小鸟体育學院博士,美國奧本大學訪問學者,中國康復保健醫學會適應小鸟体育學組副組長,研究專長是不同人群體質健康評價與運動健身指導。
5.李恒:運動健將,美國伊利諾伊大學訪問學者🐙,高爾夫國家隊體能教練,全國中小學系類廣播體操編委🥽,國家高級健身教練🤷🏿🧍♀️,國家運動處方師,美國TPI國際體能認證教練🕺🏽,江蘇省廣場健身舞副秘書長, 全國優秀退役運動員再就業職業技能培訓師。
6.汪文君🫱🏿:小鸟MBA智行俱樂部體能教練✌🏻🐈⬛,跆拳道協會輪滑協會指導教師🤍,美國路易斯安那州州立大學訪問學者,擅長領域:任何地形及時長的跑步指導。
7.張鑫👵🏼:校遊泳隊教練,美國得克薩斯大學奧斯汀分校訪問學者,國家健將級遊泳運動員🤸,國家級遊泳裁判員,遊泳救生員🧜♀️,遊泳社會指導員,中國紅十字會認證救護員🧔🏽,高級攝影師。
8.張亞菲:中國體能訓練師😰,美國ACI註冊營養師,亞洲瑜伽培訓中級瑜伽師。主要方向👆🏿:體能訓練、小鸟体育教學、瑜伽🦶、運動營養幹預。
9.厲余浩:美國心臟協會培訓師,國家職業資格認證高級教練,國家健身教練職業技能大賽團體冠軍,中國小鸟体育科學協會體能訓練分會籌備組委員,網球國家少年隊選拔體能師,擅長體能訓練、體態矯正。
10.崔景航:美國西肯塔基大學運動生理學碩士🚎📹、美國東北大學博士研究生👩🏿💻,美國體能協會認證訓練師NSCA-CPT、美國高校小鸟体育娛樂與運動管理專家、美國運動醫學院ACSM運動良藥成員🦵🏽、中國小鸟体育科學學會運動醫學分會會員。擅長領域🕙:青少年體能訓練,中老年人體能訓練🧘🏻,運動賽事設計,運動場館設計👿。
各單位根據需求選擇科學健身宣講團成員到本單位宣講。
聯絡人:周保輝 13701407105
小鸟体育 校工會
2020年11月10日
附件🎛:
各單位測試安排表
2020年11月30日 9:00——16:00
1.黨政辦公室/發展聯絡部 2.黨委組織部、黨校、黨委統戰部
3.黨委宣傳部 4.紀委辦公室(與監察處交叉)
5.機關黨委 6.黨委學生工作部/人民武裝部(與學生處交叉)
7.黨委保衛部(與保衛處交叉) 8.黨委研究生工作部(與研究生院交叉)
1.發展規劃處🧑🏿🏭、學科/ 2.人事處/高級人才辦公室
· 3.研究生院(黨委研究生工作部) 4.學生處(黨委學生工作部)
· 7.裝備工程部
· 9.國際合作處、港澳臺辦公室 10.財務處
· 11.監察處(與紀委辦交叉) 12.審計處
· 13.保衛處(與黨委保衛部交叉) 14.保密處
17.信息化處
2020年12月2日9:00——16:00
2.無人機研究院
9.工程訓練中心 10.信息化技術中心(掛靠信息化處)
11.天目湖校區管委會/天目湖校區規劃與建設辦公室
2020年12月3日9:00——16:00
2020年12月4日9:00——16:00
5.航天學院 6.計算機科學與技術學院